Вторник , 16 Январь 2018
Главное
Home » Всё о йоге » Дживамукти-йога

Дживамукти-йога

JivamuktiСлово «дживамукти» состоит из двух слов санскрита, которые переводятся как «освобождение души». Основателями этого направления являются Дэвид Лайф и Шэрон Гэннон. Впервые обучение этой йоге началось в 1989 году в Нью-Йорке.

В основе дживамукти-йоги – аштанга-йога, важное дополнение – танцевальные элементы и пение мантр. Неслучайно эту практику нередко называют «поющей йогой». Она объединяет в себе физическое и духовное совершенствование человека.  Главная цель – полное освобождение, достижение насыщенной жизни с помощью духовного развития.

Система представляет собой совокупность хатха-йоги, основанной на последовательности асан, изучения священных текстов, йогу звуков, пение мантр и медитации. Основатели дживамукти-йоги пропагандируют самосовершенствование в различных направлениях. Этот вид йоги не подойдет начинающим. Чтобы заниматься дживамукти-йогой, необходимо ознакомиться с основами индийской философии, а также физически подготовить тело.

В рамках духовного самосовершенствования дживамукти-йога включает в себя вегетарианство и отказ от насилия. Мастера, помимо всего прочего, учат правильному общению (сатсангу) и технике утонченного слушания (нада-йоге).

Дживамукти-йога проповедует изучение асан, священных текстов и основных моральных принципов только в совокупности. Каждое занятие должно состоять из этих элементов. Высшая цель этой практики – служение Богу в любой доступной форме.

Дживамукти-йога подойдет только тем, кто воспринимает йогу не только как физическую практику, но и как глубокую философию. Кроме того, для занятий такого рода потребуется определенный уровень физической подготовки. Дживамукти-йога не подходящий вариант для людей с ослабленным здоровьем и пожилых.

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*