Пятница , 24 Ноябрь 2017
Главное
Home » Всё о йоге » Интегральная йога

Интегральная йога

integrСамо название этого направления дает понять, что интегральная йога – практика, объединяющая несколько различных принципов и традиций. Все виды йоги направлены к единой цели – достижению высшего бытия. Разница состоит только в средствах достижения этой цели. Интегральная йога объединяет все инструменты в один. Таким образом, все силы человека направлены на достижение единой цели.

В основе интегральной практики учения Матери Мирры Альфассы и Шри Ауробиндо. Согласно их философии, человек должен стремиться к полному отрицанию материального и вещественного, так как только таким способом он может приблизиться к божественному сознанию.

Суть интегральной йоги заключается не в особенных упражнениях, а в особенной философии. Именно она отличает эту практику от всех других направлений. Поэтому интегральная йога подойдет далеко не каждому. Только тот, кто готов полностью погрузиться в основные принципы и заповеди йоги, способен понять эту философию и получить от нее колоссальную пользу. По сути, физические упражнения в интегральной йоге могут использоваться любые. Можно заимствовать асаны из любых других практик. Главное – духовная составляющая занятий.

Эффективность интегральной йоги во многом зависит от того, насколько человеку удалось сконцентрироваться, сосредоточиться на самом себе. Человек должен преобразоваться в трех направлениях: супраментально, духовно и психически. Выделяют четыре части в системе интегральной йоги: Сиддха йога (йога совершенства), Джняна, Бхакти, Карма. Первая часть посвящена обретению человеком супраментального сознания, изменению его психики. Последние три направлены на очищение ума, воли, стремление к высшей духовной реальности.

Интегральная йога – одно из немногих направлений, ориентированных на преобразование всего человечества в целом, а не отдельных его представителей.

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*