Вторник , 16 Январь 2018
Главное
Home » Всё о йоге » Йога: какую одежду выбрать

Йога: какую одежду выбрать

ClothingДля занятий йогой, как и для любой другой физической активности, требуется специальная одежда, которая не стеснит движений и позволит эффективно выполнять асаны. Какая спортивная форма будет в этом случае оптимальным вариантом?

Выбирая одежду для йоги, важно уделять внимание каждой детали. Большое значение имеет даже цвет одежды. Чтобы можно было концентрироваться на собственных ощущениях и ничего не отвлекало и не раздражало, следует выбирать спокойные, неяркие тона. Очень важно также, чтобы оттенок одежды нравился лично вам. Вы должны чувствовать себя комфортно.

Конечно, следует обратить внимание на покрой формы. Пусть она будет очень простой, не нужно лишних деталей и швов. Избегайте большого количества молний, застежек и других элементов, которые могут помешать во время занятий.

Форма для йоги не должна стеснять движений, вы должны иметь возможность свободно двигаться. Кроме того, следует отдавать предпочтение натуральным материалам, чтобы кожа дышала. Отлично подойдет хлопок или лен.

Лучше, если у вас будет несколько вариантов для различной погоды. Для этого достаточно приобрести теплую кофту, которую можно будет снимать в случае необходимости.

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*