Понедельник , 22 Октябрь 2018
Главное
Home » Всё о йоге » Как не прекратить заниматься йогой на середине пути

Как не прекратить заниматься йогой на середине пути

yogaМногие люди, начав практику йоги, прекращают занятия после пробного раза или на полпути. Однако интерес пропадает не у всех. Через короткий промежуток времени человек снова начинает интересоваться, искать информацию о йоге, не понимая, почему же у него ничего не получилось.

Просто многие новички у себя в голове представляют заманчивые картинки нирваны, спокойствия в своей душе, а вместо этого, оказывается, что йога представляет собой тяжелые физические упражнения. А также стоит только такому человеку встать на коврик для занятия, как тут же появляются мысли о неотложных делах.

И, выходит, что ожидаемого расслабления не получается, занятие превращается в пытку, человек хочет скорее вернуться в рутину дел, от которых совсем недавно он вроде бы хотел убежать. Таким образом, разум человека вступает в борьбу с его телом.

Ведь со временем только тяжелее- отказ от продуктов животного происхождения, отказ от вредных привычек. Ум человека противится, он пытается уговорить вернуть прежний образ жизни. Это тяжелая борьба… И это лишь начало испытаний на пути к расслаблению.

Если тело не поддается, то война не заканчивается. Но мозг человека будет искать новые способы возвращения привычной жизни. Когда победа очень близко, может появиться желание сдаться.

Мир, тот, который видеться ежедневно, начнет преобразовываться, будут появляться вопросы и множество противоречий. Нужно продолжать. Возможно, регулярно придется побеждать лень и привычки. Это борьба мозга и тела. Нужно просто встать на коврик.

Ничего не дается легко. Красивое тело, беззаботная жизнь в гармонии, все это достигается через усиленные регулярные занятия. Тренировки силы воли, духа, совершенствования человеческих качеств.

Со временем желание заниматься пересилит все. Будут ставиться новые цели, решаться новые задачи. Лень уйдет, в новой качественной жизни ей не будет места. Все бытовые дела отойдут на задний план, больше не придется заставлять себя заниматься практикой.

Это награда за проявленное терпение. Появится уверенность в своих действиях, понимание что сделан правильный выбор.

До этого момента нужно просто вставать на коврик,до тех пор, пока вопрос «Для чего?» не перестанет звучать в голове.

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*